5•25心理健康月，为进一步加强大学生心理健康教育，促进青年学子心理健康发展，营造积极向上的校园氛围，铁道工程学院心理信息部近日推出了一项名为“心灵氧吧”的心理健康交流平台。这一创新举措旨在为学生提供一个释放压力、舒缓情绪、提升精神风貌的平台，受到了广大师生的热烈欢迎和积极参与。

会议现场

铁道工程学院“心灵氧吧”活动以QQ群聊平台为载体，构建了一个温馨、开放、匿名的交流空间。在这里，学生们可以畅所欲言，分享自己的心声，倾诉内心的困扰。群内的“心灵使者”作为专业的倾听者，不仅提供一对一的私密咨询服务，还通过鲜活的实例分析和详实的数据支撑，帮助学生深刻理解心理健康的重要性，并学会运用心理调适技巧应对生活中的各种挑战。

铁道工程学院心理信息部精心策划了多项活动，旨在帮助学生释放学业和生活压力，找回内心的平静与力量。通过参与“心灵氧吧”活动，学生们不仅增进了对心理健康知识的理解，还掌握了实用的心理调适技巧。更重要的是，他们学会了如何更好地关爱自我，以更加积极乐观的态度面对人生的风雨与挑战。

“心灵氧吧”平台已经成为学院学子心灵释放与自我疗愈的秘密花园。在这个安全、匿名的空间里，学生们可以毫无保留地倾吐心事，让内心的重负得以缓解。同时，群内的“心灵使者”也为学生们提供了一个寻求帮助和支持的渠道，让他们在遇到问题时能够及时得到专业的指导和建议。

心灵树洞宣传单

铁道工程学院心理信息部表示，将继续深化和拓展“心灵氧吧”活动的内容和形式，为学生提供更多元化、个性化的心理健康服务。同时，他们也将积极倡导和推动校园心理健康文化的建设和发展，为学院学子营造一个更加阳光、正向的成长环境。

心灵氧吧交流内容

此次“心灵氧吧”活动的成功举办，不仅为铁道工程学院的学生们提供了一个交流心声、释放压力的平台，也为其他学院和高校提供了有益的借鉴和参考。

（文/曹思童 图/铁道工程学院心理信息部 一审/伍琴琴 二审/阳丹 三审/张同文 张庆海）